Phòng gym khách sạn: giàn đa năng hay máy đơn chức năng?

Khi trang bị khu máy tạ cho phòng gym khách sạn, câu hỏi đầu tiên không phải là mua máy nào, mà là mua một cụm nhiều chức năng hay nhiều máy mỗi máy một bài. Hai hướng này dẫn tới hai phòng gym rất khác nhau.

Quyết định theo diện tích, không theo ngân sách

Đây là nguyên tắc đơn giản nhất và cũng hay bị làm ngược nhất.

Phòng dưới 50m² nên ưu tiên giàn đa năng. Một cụm máy phục vụ 4 đến 8 bài tập, chiếm diện tích bằng khoảng hai máy đơn. Với phòng nhỏ, đó là cách duy nhất để phủ đủ nhóm cơ mà vẫn còn lối đi.

Phòng trên 100m² nên dùng máy đơn chức năng. Lý do không phải là chất lượng mà là số người tập cùng lúc. Giàn đa năng dù có 8 bài thì cũng chỉ một đến hai người dùng được một lúc. Buổi tối cao điểm, khách sẽ phải chờ nhau.

Phòng 50–100m² là vùng giao: thường là một giàn đa năng cộng hai đến ba máy đơn cho các nhóm cơ khách dùng nhiều nhất.

Phủ nhóm cơ trước, máy chuyên sâu sau

Bốn nhóm bắt buộc phải có: ngực, lưng, vai, chân. Phủ đủ bốn nhóm này bằng thiết bị cơ bản hoạt động tốt quan trọng hơn nhiều so với có một vài máy chuyên sâu lạ mắt.

Lý do nằm ở hành vi khách lưu trú. Họ tập 30 đến 45 phút rồi đi tắm và ra ngoài. Họ không có thời gian và cũng không có nhu cầu tìm hiểu một chiếc máy chưa từng dùng. Máy nào nhìn vào là biết dùng ngay sẽ được dùng nhiều nhất.

Ưu nhược điểm thực tế

Giàn đa năng — tiết kiệm diện tích, an toàn hơn cho người mới vì chuyển động theo quỹ đạo cố định, dễ vệ sinh. Nhược điểm là nghẽn khi đông, và hỏng một cụm thì mất nhiều bài cùng lúc.

Máy đơn chức năng — nhiều người tập song song, hỏng một máy chỉ mất một bài, chọn được đúng nhóm cơ mình cần. Nhược điểm là tốn diện tích và tổng chi phí cao hơn khi muốn phủ đủ.

Đừng quên khu tạ tự do

Dù chọn hướng nào, một ghế FID điều chỉnh được cùng bộ tạ tay đủ dải nhỏ là khoản đáng tiền nhất trong toàn bộ phòng gym: chiếm chưa tới 2m² mà phục vụ được rất nhiều bài. Nếu ngân sách chỉ đủ một thứ, chọn cái này trước.

Gợi ý

Xem giàn đa năng và máy tạ đơn Impulse, BodyStrong tại danh mục máy tạ gym khách sạn, và ghế FID cùng tạ tay tại khu ghế & tạ tự do.

Chưa rõ phòng của anh nên đi hướng nào, xem hướng dẫn setup phòng gym khách sạn hoặc gọi hotline để bên kỹ thuật dựng bản vẽ bố trí theo mặt bằng thật.